舞台は主役（３大栄養素）だけじゃ面白く無いし
脇役（ビタミン・ミネラル）だけじゃ成立しない。
主役と脇役のバランスが取れる事で内容が充実する。
貴方の体内の舞台は主役と脇役のバランスは取れてますか？
皆さんの悪い所は
「体に良い」って聞くとその食材（栄養）ばかりを摂取してしまう所。
納豆が良いと聞けば納豆ばかり
ひじきが良いと聞けばひじきばかり
フルーツが良いと聞けばフルーツばかり
この考え方をする人は肥満や老化を促進します。
正しい食事の知識
正しいDIETの知識
これを身につければ何をどれだけ食べれば良いかわかります。
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